MENJA SVET
Program ishrane za žene sa IR, PCOS-om i Hašimotom.
Tačno znaš šta jedeš, svaki dan.
- Bez komplikovanog kuvanja
- Bez gladovanja
- Brzi i jednostavni recepti
- Sama biraš recepte koje voliš iz naše baze(svi su prilagođeni IR, PCOS-u i Hašimotu)
- Nisi sama, tu sam ja za tebe svaki dan
Kupi 1 mesec, drugi dobijaš GRATISVaži samo za prvih 30 kupovina
49 €/ mesec
Javljam ti se i odgovaram na sva tvoja pitanja za 5 do 10 minuta. Bez obaveze.
100+ ženaje već sa nama u Balans Viber grupama
Mirela MujkićSavetnik za ishranu i suplementacijuZa koga je ovaj program?
Za žene koje
- su probale više planova ishrane i žele nešto što mogu da prate
- imaju dijagnozu insulinske rezistencije, PCOS-a (sindrom policističnih jajnika), Hašimota ili hipotireoze i žele ishranu prilagođenu tome
- žele obroke posle kojih će se osećati sito i lagano
Tvoj dan
- Nemaš vremena da kuvaš po ceo dan i želiš brze, lake i jednostavne obroke
- Ne znaš kako da uklopiš obroke sa poslom, pa ih na kraju preskočiš
- Preskačeš doručak i ručak, a uveče se prejedeš
- Stalno ti se jede nešto slatko i teško se obuzdaš kad krene glad
Šta si već prošla
- Ne znaš više šta smeš da jedeš, a šta ne
- Probala si mnogo toga, pa odustala jer je bilo previše komplikovano
- Bojiš se da će i ovo biti samo još jedna dijeta koja neće uspeti
I najvažnije: odlučila si da je dosta!
Zbog sebe, zbog svoje dece, zbog svog zdravlja i zbog svoje sreće. Ti si donela odluku, a ja sam tu da ti pomognem svojim iskustvom i pokažem ti kako.
Program je za punoletne (18+). Ne zamenjuje lekara ni terapiju koju ti je lekar dao.
Šta dobijaš u Balans programu
- Personalizovan plan ishranePrilagođen IR-u, PCOS-u ili Hašimotu i uvek u telefonu
- Brzi i laki receptiNamirnice iz obične prodavnice
- Biraš šta volišTi biraš recepte iz naše baze koje želiš
- Zamene namirnicaKad nešto ne voliš ili nemaš
- Novi recepti svaki mesecDa ti nikad ne dosadi
- Treninzi kod kućeZa svega pola sata, bez teretane
- PraćenjeSvoj napredak vidiš u aplikaciji
- Edukacija i suplementacijaUčiš šta ti prija i dobijaš predloge suplemenata
- Viber grupa podrškeTu su žene kao ti, a tu sam i ja da te podržim
Zašto žene ostaju u Balans programu mesec za mesecom?
Uvek jedu ono što vole
Zato nikada nemaju osećaj da su na dijeti, pa nemaju ni potrebu da odustanu od programa.
Recepti se spremaju jako brzo
Kad je obrok gotov za kratko vreme, mnogo je lakše istrajati i biti disciplinovana.
Kratki i efikasni treninzi
Treninzi kod kuće od pola sata, bez teretane.
Podrška u Viber grupi
Kad je teško ili im treba pomoć, uvek imaju kome da se obrate. I vide da kroz isto prolaze i druge žene. Nisu same.
Plan prilagođen njihovom stanju
Ishrana je prilagođena IR-u, PCOS-u i Hašimotu, pa ne rade protiv svog tela, nego sa njim.
Šta kažu žene iz grupe
„Pizza za večeru, preukusna. Napravila sam duplu meru da i moj muž večera 😃“
„Meni znači GRUPA i praćenje, jer bez GRUPE i praćenja lako zabrljam i izgubim volju.“
„Dok mi ne dosadi, furam isti doručak u kanc… on mi je najzahvalniji za ove uslove.“
„Dva meseca sam te samo pratila iz senke i skupljala hrabrosti… Nisam se ni jednog dana pokajala. Od mene jedno veliko HVALA što postojiš 😊“
„Odem jutros do prodavnice i dobijem šolju na poklon, kao da su znali da mi se život menja ❤️ Od sad sa balansom ceo dan.“
„Oduševio me jelovnik, izbor je baš veliki, mislim da za svakog ima po nešto.“
„Napravim kruh za par dana, doručak isto tako… i ne oduzme toliko puno vremena. Konačno mi se dogodio onaj KLIK u glavi kako treba biti 😁“
„Ti si me baš pokrenula. I zato neću da prestanem i jedem opet svašta preko zime. Nisam se nadula ni jednom.“
Razlika između drugih planova ishrane i Balans programa
Plan ishrane može da ti da svako. Razlika je u tome da li ćeš ga ispratiti do kraja. A za to ti treba neko uz tebe svaki dan, a ne samo papir.
Jedan plan, najčešće u PDF-u
Program u aplikaciji. Sama biraš recepte koje voliš i u kojima uživaš, a mi ih prilagođavamo tvojim potrebama
Za pitanje čekaš sledeći termin
Viber grupa u kojoj smo uvek aktivni, pa odgovor dobiješ brzo
Isti recepti dok ne platiš novi plan
Velika baza recepata koja se puni svakog meseca: brzi obroci, zdravi slatkiši i slaniši, posni recepti…
Kad nešto nemaš u frižideru, snađeš se sama
Tu smo da ti pomognemo da nađeš zamenu u marketu koji ti je blizu
49 € / mesec
Kupi 1 mesec, drugi dobijaš GRATISVaži samo za prvih 30 kupovina
Piši mi na WhatsAppJavljam ti se za 5 do 10 minuta. Bez obaveze.
Kako počinješ, korak po korak
Pišeš nam
Klikni dugme i pošalji poruku na WhatsApp.
Kratak razgovor
Pitam te par stvari i kažem ti sve o programu.
Uplata
Dobijaš podatke za uplatu.
Krećeš!
Dodajem te u Viber grupu i dobijaš pristup svom programu odmah nakon uplate, a najkasnije za 24 sata.
Pogledaj kako izgleda program
Od mene, za tebe
Svaki dan razgovaram sa ženama koje su probale sve: dijete, gladovanje, izbacivanje svega što vole. I skoro svaka mi kaže istu rečenicu: „Ne znam više šta da radim.“
Znam taj osećaj. Ujutru samo kafa, jer nema vremena. Na poslu ni zalogaj. A uveče, umorna, otvoriš frižider i pojedeš sve što stigneš. Sutradan opet kreneš „od ponedeljka“ i opet ljuta na sebe.
Ne želim da to bude tvoja priča. Želim da jednog jutra obučeš onu haljinu koja već dugo stoji u ormaru, pogledaš se u ogledalo i nasmeješ se sebi.
Moj cilj je da jedeš ono što voliš, bez osećaja da si na dijeti. Da hrana bude jednostavna, bez kuvanja dva ručka, i da uvek imaš nekoga ko će ti odgovoriti i dati ti snagu da ne posustaneš. Jer ti to možeš, uz nas.
Ne tražim od tebe savršenstvo. Dovoljno je da kreneš, a ja sam uz tebe korak po korak.
Kad ne znaš šta da jedeš, tu sam.Kad posustaneš, tu sam.Kad uspeš, radujem se sa tobom.
Mirela MujkićSavetnik za ishranu i suplementaciju
Hoćeš da ti brže odgovorim?
Izaberi odgovore i klikni dugme. Poruka na WhatsApp-u biće već napisana. Nije obavezno.
Česta pitanja
Da li moram da kuvam komplikovana jela?
Ne. Obroci su jednostavni i brzi, od namirnica iz obične prodavnice.
Šta ako ne volim neku namirnicu?
Dobijaš zamenske namirnice. Ako nisi sigurna, pitaš u Viber grupi.
Da li program zamenjuje lekara?
Ne. Program je plan ishrane i podrška. Terapiju i dalje određuje tvoj lekar.
Kako plaćam?
Način uplate dogovaramo zajedno na WhatsApp-u, u zavisnosti od države iz koje se javljaš.
Ko može da uđe u program?
Program je za punoletne žene (18+), a posebno za žene koje:
- imaju insulinsku rezistenciju, PCOS ili Hašimoto
- su u menopauzi
- imaju problem sa ciklusom